Compétences clés

1. Gestion des émotions et de l’anxiété

Apprendre à identifier et gérer les émotions fortes, à comprendre les mécanismes de stress et à utiliser des techniques pour gérer l'anxiété, que ce soit face aux examens, aux conflits sociaux ou aux changements de la vie.

2. Développement de l’estime de soi et de la confiance en soi

Techniques pour renforcer l’image de soi, améliorer la confiance en ses capacités et dépasser le syndrome de l’imposteur.

3. Gestion des relations sociales et des conflits

Aider les adolescents à mieux comprendre leurs interactions sociales, gérer les relations amicales et familiales, et résoudre les conflits de manière positive.

4. Orientation scolaire et professionnelle

Accompagnement dans le choix des études, exploration des passions et talents, aide à comprendre les différents parcours scolaires et à anticiper les choix de carrière.

5. Motivation et gestion du temps

Techniques pour se fixer des objectifs clairs, mieux organiser son travail scolaire, et surmonter la procrastination.

6. Développement du leadership et des compétences sociales

Encourager les adolescents à prendre des initiatives, à assumer des responsabilités et à développer des compétences de communication et de leadership.

Formation incluse :

1. Coaching individuel personnalisé

Séances en tête-à-tête pour répondre aux préoccupations spécifiques de chaque adolescent.

2. Ateliers sur la gestion des émotions et du stress

Ateliers pratiques pour apprendre à mieux se connaître et à gérer les défis émotionnels du quotidien.

3. Séances de développement de la confiance en soi

Exercices et discussions pour aider les jeunes à comprendre leur propre valeur et à s’accepter pleinement.

4. Accompagnement pour la préparation aux examens et à la gestion de la pression scolaire

Des stratégies concrètes pour mieux se préparer mentalement et émotionnellement aux examens.

5. Séances de groupe sur la communication et la gestion des conflits

Favoriser l’échange d’expériences et l’apprentissage des compétences sociales en groupe.

Tarifs et modalités :

Coaching individuel : À partir de 50 000 FCFA pour 5 sessions

Coaching en groupe (max. 10 ados) : À partir de 30 000 FCFA pour 5 sessions.

Modalités: Paiement en ligne ou en présentiel, options de paiement échelonné disponibles

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Foire Aux Questions

1. Mon adolescent peut-il bénéficier du coaching si ses difficultés ne sont pas directement liées aux études ?

Oui, le coaching est conçu pour accompagner les adolescents dans toutes les dimensions de leur vie, pas seulement dans le domaine scolaire. Il peut également traiter les difficultés personnelles, sociales et émotionnelles.

2. Comment savoir si ce coaching est adapté à mon enfant ?

Nous proposons une première séance d’évaluation gratuite pour comprendre les besoins spécifiques de votre adolescent et déterminer si le coaching est la bonne approche.

3. Les séances sont-elles strictement réservées à l’aspect scolaire ?

Non, le coaching aborde également des aspects personnels et sociaux, comme la gestion des émotions, la prise de décisions, et la communication avec les autres.

4. Est-ce que le coaching se déroule en ligne ?

Oui, nous proposons des séances en ligne, en particulier pour les adolescents ayant un emploi du temps chargé ou qui ne peuvent pas se déplacer.

Coaching pour Adolescents : Accompagnement personnalisé pour une croissance harmonieuse